L’ansia da prestazione sessuale è un problema più diffuso di quanto si creda e può colpire uomini di qualsiasi età. […]
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Come gestire la rabbia: comprendere e trasformare l’emozione
La rabbia è un’emozione naturale e universale, che fa parte della nostra esperienza umana tanto quanto la gioia o la […]
Come accettare il proprio corpo: tutti i consigli
Accettare il proprio corpo non significa rassegnarsi a un’immagine che non ci piace, ma imparare a guardarsi con comprensione, rispetto […]
Insonnia da stress: cause, sintomi e come risolvere
L’insonnia da stress è una delle conseguenze più comuni della vita frenetica moderna. Quando l’organismo è costantemente sotto pressione, il […]
Relazioni disfunzionali: tutti i segnali per riconoscerle e uscirne
Sono ormai entrate nel linguaggio comune parole come amore malato o relazione tossica per indicare rapporti che causano dolore e […]
Fobia Sociale sintomi e terapia
La fobia sociale, conosciuta anche come disturbo d’ansia sociale, è la paura di agire in modo imbarazzante o sbagliato in […]
Bassa autostima: sintomi e cause di una scarsa autostima in se stessi
L’autostima si può associare all’abito con il quale affrontiamo il mondo che ci circonda: c’è chi si sente nudo, chi […]
Come superare un lutto o una perdita
Affrontare la perdita di una persona cara è un evento doloroso. La perdita può contemplare sia la dipartita di una […]
Che cos’è il burnout? Quando il lavoro provoca ansia e stress
Viviamo in un tempo frenetico. Le giornate tipo di ciascuno di noi sono scandite da impegni, orari, scadenze e appuntamenti. Nella fattispecie del lavoro poi, tutto questo si è amplificato, tanto che l’associazione con ansia e stress appare quasi inevitabile.
I Traumi infantili influenzano la vita adulta?
Ogni evento traumatico lascia tracce nel nostro corpo e se questi eventi avvengono in età precoce, le conseguenze possono condizionare la mente a tal punto da influenzare o determinare la storia personale fin anche da adulti.